今年は過去10年で最多！ 花粉症対策にはごぼうが効く？
今や3人に1人が悩まされている花粉症。
今年は特にひどい！
というわけで、東大名誉教授小柳津先生著「花粉症は1日で治る！」の概略をご紹介します。
「花粉症は体内で起きる炎症。炎症を抑えることができるのは腸内細菌のみ。その腸内細菌が抗生物質によって破壊されている。腸内細菌を健康な状態に戻すには大腸のエネルギー源となる酪酸をつくり、炎症を抑えるTレグ細胞を増やす必要がある。酪酸をつくる酪酸菌を増やすカギは、フラクトオリゴ糖。これを含む手に入りやすい食べ物はごぼう。ごぼうを1日100g食べれば、花粉症は改善される」・・・。
1日で治るとは思えないけど、手応えを感じているらしい。気になる方はご一読ください。
